Dia mais que especial !!!

Dia mais que especial !!!

Após um mês completo de cirurgia fui ao meu Gatro Dr. Marcio Ferracioli, o qual sou muito grata por ter me ajudado.
Bom este primeiro mês, não foi fácil mas também não foi difícil nem ao menos dolorido, pra falar a verdade eu pensei que iria ser muito mais o doloroso do que falaram , mas graças a Deus não houve nadinha que eu pudesse pensar em arrependimento, pelo contrario achei que deveria ter feito a mais tempo.
Fora um mês de muitas sopas – eca kkk, e muitos líquidos.
Vou colocar minha dieta deste primeiro mês, pois pode ajudar ainda quem ira realizar

08:00 - Café da manhã: 50 ml de sucos ou leite desnatado com café ou puro ( Ades, Del Vale ou Natural – leite molico é o melhor )
Intervalos de 20 em 20 minutos de líquidos

12:00 – Almoço – Sopas liquidificadas ou peneiradas de legumes ( legumes preferidos são: mandioquinha, batata, cenoura, beterrada, abóboras, couve flor e couve, chuchu)

Obs: nunca beba líquido após as sopas vc ira se sentir muito cheia

Intervalos de 20 em 20 minutos de líquidos

16:00 - Lanche da tarde: Vitamina de frutas liquidificadas e coadas, iorgut Molico, Corpus lyth, ou gelatinas

Intervalos de 20 em 20 minutos de líquidos

20:00 - Jantar - Sopas liquidificadas ou peneiradas de legumes ( legumes preferidos são: mandioquinha, batata, cenoura, beterrada, abóboras, couve flor e couve, chuchu)

Obs: quando eu estava muito enjoada o medico me liberou a sopa VONO – uma delicia e vc prepara rapidinho, ou papinha de bebê da Nestlé doce ou salgada.

22:00 - Ceia: uma xícara de chá de camomila com adoçante

Este foi o meu cardápio por um Mês, uma DILICIA kkkkkkkkkkkkk, mas valeu a pena que já se fora 13 kilos, estou muito feliz, sei que a caminhada é loga , mas com fé em Deus e com a ajuda de todos vcs eu vou conseguir.